På min blogg har jag tänkt att försöka belysa vardagslivet och dess innebörd och mening.. episoder ur det verkliga livet genom min personliga övertygelse mer än att försöka bevisa något. Det får komma rakt ur hjärtat…

Arkiv för kategorin ‘Uncategorized’

Allt börjar med Kärleken i ditt Hjärta

Vi Människor har alla en längtan efter kärlek och att få känna oss värdefulla.

Människans innersta längtan är att få uppleva just detta.

mun

Då tar vi det svåraste först. Kärleken till oss själva!

Varför har vi så otroligt svårt att älska oss själva, när vi kan älska så många andra?

Den viktigaste kärleken är ju den till dig själv, för om du inte älskar dig själv, så kan du inte heller älska någon annan och det är verkligen sant!

Så lär dig älska, uppskatta och vara snäll mot dig själv. Annars blir det så svårt att kunna ge det till någon annan och det blir så smärtsamt att ta emot kärlek, ömhet och tacksamhet till den som vill ge Dig det.

Att älska sig själv betyder inte att man är egoistisk, utan riktig kärlek till sig själv betyder acceptans, trygghet, lugn, mod och kunskap att älska utan förbehåll.

Många av oss är i behov av försoning och läkande. Försoning med vad vi har gjort, eller vad vi har utsatts för.

gud

Därför är det viktigt att tala om en kärleksfull Gud som inte dömer oss utan ger oss villkorslös kärlek.

Gud är för mig Kärlek! Det är inte samma sak som att Kärleken (Gud )har kärlek. Utan Kärlek är en ren känsla!

Och Vi är förlåtna – vad vi än har varit med om.

Låt oss möta varje ny dag som ett kärleksfullt öppet möte mellan oss människor där vi alla är lika värdefulla.

Låt oss för en stund försöka tänka och vara som ett litet barn.

Det lilla barnet som lägger sin blick hos den han eller hon möter, som vilar med sin blick så där lugn och trygg som bara ett litet barn kan.
Blicken rymmer inte ens ett uns av tvivel, utan är full av förtröstan och tillit – när det ostört bevittnar livet och världen.

Jag tror att i grunden är människans innersta natur just denna tillit och förtröstan.

För när vi öppnar oss för kärlek och inte heller förväntar oss någonting annat än Kärlek – kan vi finna friden och stillheten i vårt innersta väsen.

Om vi flyttar fokus och uppmärksamheten från den yttre förnuftsvärlden till denlängtan

inre upplevelsevärlden kan vi bevittna våra liv utan att störas av tankar, känslor och tidigare erfarenheter.

Då kan vi möta och hantera smärtor och påbörja en läkningsprocess.

För vad som än hänt oss i livet så hoppas jag att det får finnas kvar en kärna av självklarhet, att man kan, att man får och att man har rätt att bli älskad just så villkorslöst som ett litet barn. Och för alla er som själva har burit ett litet barn med den blicken är det så tydligt att självbevarelsedriften, alltså förmågan att kunna leva det här livet, inte i första hand handlar om misstro, utan om tillit.

Jag har sagt det förut och jag säger det igen;

trädLivets största gåva är Kärleken.

Kärleken och relationerna till våra familjer, våra föräldrar, till våra barn, våra syskon och deras familjer, till en älskad livspartner, men även till våra vänner och medmänniskor. Gårdagen kan man inte förändra bara sig själv och sin inställning.

Kärlek och medmänsklighet är det allra viktigaste i livet och livets mening och mål.

Vi kan inte älska uppriktigt och sannt om vi inte älskar våra medmänniskor helt och fullt.
På samma sätt kan vi inte helt och fullt älska våra medmänniskor om vi inte känner kärleken i våra hjärtan.

Det finns så många egenskaper som är kärleksfulla. Vi kan kalla dem för andliga principer; så som vänlighet, tålamod, osjälviskhet, förståelse och förlåtelse – egenskaper som visar äkta kärleken och empati.

hjärta

Vi kan visa vår kärlek i vårt dagliga umgänge med varandra.
Det allra viktigaste är vår förmåga att uppfatta nån annans behov och sedan göra något åt det.

Kärleken bör ju också vara själva hjärtat i familjelivet, men ibland är det tyvärr inte så.
Det kan finnas för mycket otålighet och osämja, för många gräl, för mycket bråk och för många tårar.
Barnen blir lidande, när föräldrarna hamnar i en djup kris.
Ändå är den naturliga uppgiften för oss som förälder – att skydda våra barn.

Hur kommer det sig då att de som vi älskar mest ofta blir de som blir sämst behandlade och måltavla för våra ilskna och irriterade ord?
Hur kommer det sig att vi ibland talar så att det skär i hjärta?

Svaren kan vara olika för var och en av oss, men anledningen har egentligen inte någon betydelse.

De som vi älskar måste vi försöka behandla med den största kärlek, vänlighet och respekt.

hart

Varje dag i livet får vi möjligheter att visa kärlek och vänlighet till våra medmänniskor runt omkring oss.

De människor som vi möter i affären, på parkeringsplatsen, i sjukvården, i skolan och på alla andra platser är just de människorna som vi får chans att öva och visa vår kärlek, vänlighet, respekt och förståelse på.

Vi kommer aldrig att kunna tala om medmänsklighet om vi inte kan se dem som är runt omkring oss som jämnbördiga jämlikar och likaberättigade medmänniskor.

 

Inre förändring

Alla människor är beroende av naturliga relationer, för att få stöd, näring, vägledning och kärlek för att kunna växa både emotionellt och andligt.dansar

De här behoven får vi tillfredsställda genom vår familj och våra vänner, en andlig Högre makt och ett sammanhang där vi kan känna en social gemenskap och värme tillsammans med andra.

Alla människor längtar efter en emotionell mening med livet och ofta handlar det om en längtan efter närhet, kärlek och intimitet.

Ett starkt behov av mänsklig kontakt…

emigrationVi har så starka behov av bekräftelse, tillfredsställelse, välbefinnande och upprymdhet.

Det finns hos oss alla en normal önskan om att klara oss genom livet, med största möjliga välbefinnande och med minsta möjliga obehag.

Vi jagar så förtvivlat efter lyckan, men ser den ständigt försvinna ut ur vår knutna hand.

 

I avsaknaden av äkta kärlek och glädje skapar vi oss istället en illusion av lycka och harmoni, kontroll och fullkomlighet.ballong

I vår förtvivlan börjar vi kanske fly från verkligheten genom att känslomässigt använda oss utav andra substitut som; alkohol, mat, spelande, överdriven självfixering, droger/ självmedicinering, besatta sexuella utlevelser osv.

Det kan i sin tur skapa tvångstankar, skuldkänslor, självförakt, skam och självhat. Kanske börjar vi isolera oss från andra människor och våra relationer blir lidande i takt med vår ökade kontrollförlust.bok

Det gemensamma består i ett okontrollerat och planlöst sökande efter helhet, lycka och frid, trots att ingen av oss kommer undan vare sig smärta, förluster eller motgångar.

Det är istället hur vi förhåller oss till våra livsproblem som i slutändan blir avgörande och utslagsgivande.

Vad är då äkta kärlek och glädje?liten buddaOm jag ber Gud om tålamod med att förstå det! Kommer Gud ge mig tålamod då? Eller ger han mig istället möjlighet att utöva tålamod?

Om jag ber Gud om mod att våga leva livet frimodigt och starkt…

Kommer Gud ge mig mod då?

Eller kommer han att ge mig möjlighet att få vara modig?

Först när jag bad Gud att skona min familj så att vi äntligen kunde få komma till ro och bli lyckligare förstod jag vidden av själva tilliten i tron.

Gud tänkte inte överösa oss med omsorg, varma, mjuka känslor inlindade i bomull. Han gav oss istället nåden och möjligheten att lära oss älska varandra öppet och frimodigt.snäckaDessa insikter trängde djupt in i min själ och jag började förstå vad livet egentligen handlar om;

De saker vi värderar högst är de vi får genom erfarenhet, det vill säga möjligheten, arbetet och ansträngningen av att utveckla egenskaper som tålamod, mod och kärlek.

Egenskaper som måste ges tid att växa när möjligheterna finns där.

Kärleken kan inte leva för sin egen skull.stjärnor

Det som betyder något och som gör den levande är att vi får möjlighet att visa varandra kärlek och att lyfta varandra att uppnå den känslomässiga och andliga tillväxten. Vi lär oss att utveckla nära relationer till vår omgivning och vi övar oss i tilltro och tillit som stärker vår självkänsla och självrespekt. Relationer som grundas på givande istället för på tagande skapar självaktning och andligt växande.

Tillfrisknandet och början till en inre förändring startar genom ärlighet och uppriktighet. Förhållandet till andra människor kommer bara att bli bättre och ersätts efterhand av sunda och friska relationer som växer sig allt starkare.

Ärlighet skapar tillit och tillit skapar trygghet och trygghet är en nödvändighet.

Om vi utvecklar tillit så slipper vi relationer som består av kamp och rädsla, även när det gäller relationen till oss själva.

En sund relation innehåller, förutom känslomässig tillfredsställelse, respekt, stöd och acceptans.

Tillfrisknandet handlar om att ta ansvar för sina egna val och handlingar.

Elisabeth Nyberg

 

Den villkorslösa kärlekens ljus

Min kärleksfulla barndom och uppväxt har gett mig livslånga ideal, men kanske inte alltid den bästa självkänslan.båt

Jag lever nära mina syskon och deras familjer i en släkt där alla har något vackert i sig, ingen är retuscherad och tillgjord utan alla är bara sig själva i all sin naturlighet!

Jag älskar och beundrar min vackra, fina syster så mycket. Hon är en underbar kvinna som räcker till för oss alla; sina egna barn och barnbarn, sin man, mina barn, oss syskon och all annan släkt både här på Gotland och runt om i Sveriges avlånga land..

Om hon bara kunde se sig själv så som jag ser henne, tänker jag ofta…

Om hon bara kunde se sin egen skönhet och då pratar jag inte bara om den inre fägringen och godheten. Nej, jag ser hur hon alltid är noga med sitt utseende och sina val av kläder, sin frisyr och att hon alltid sminkat sig en liten anings, aning.

Hon är mer än godkänd och i mina ögon är hon alltid attraktiv och hon duger precis som hon är och mer därtill.bakåt

Vilket jag i min skröplighet, inte alltid lyckats leva upp till.

Jag har kämpat och kämpat med vikten och hälsan under hela mitt liv. Ständigt och jämt hänfallit till dåliga laster och beteenden, trots att jag fått medvetenheten om orsak och verkan inpräntat i mig sedan barnsben. Kanske är det trots allt det som är min räddning  – att det hela tiden finns där i mitt undermedvetna vare sig jag vill det eller inte…

För det har varit plågsamt så många gånger då jag inte alltid orkat levt som jag borde, men har ändå fungerat som en garanti här i livet – att jag inte tappat gnistan och motiveringen fullständigt.

För så länge jag trots allt varit medveten om vad som varit fel, har det ändå funnits hopp om en förändring och förbättring.

Jag tror att det inom varje människa finns en naturlig kraft som gör att vi så småningom läker och tillfrisknar om vi bara tillåter oss det. Allt som fyller oss med sann glädje ger livet en mening och höjer vår livsenergi.med fågel i båten

Jag har även en plats där jag kan hämta nya krafter på, omsluten av omtänksamma medmänniskor. Där jag får vara mig själv, precis så som jag är. Både när jag är ledsen och när jag är glad, när jag är stark och när jag är svag.

Jag är så tacksam att jag är så lyckligt lottad som har sådana fantastiska vänner. De är underbara människor, både manliga och kvinnliga som berör mig gång på gång. De har kraft och kunskap och de är guld värda.

Och de är ALLA precis lika vackra och underbara – De är ljuvliga kvinnor och män med änglavingar; För när världen är full av motgångar och svårigheter och när det blåser kallt så finns dom där som ett skydd och en frizon.

Kärlek och värme till Er alla!

med fågelOch ni mina vackra, modiga jordiska barn – ni är inte glömda ni heller;

Felicia, Alexander och Mikael och Johanna i sitt himmelska väsen.

Ni är alla lika underbara!

Fortsätt välja kärlekens väg och er vandring i livet kommer bara blir lättare…

Varje människa är en en del av oändligheten, liksom allt vi kan förnimma i vårt medvetande. Det finns ingen skillnad mellan någon av oss eller mellan oss och vår omgivning.

Vi är förbundna med hela skapelsen därför att allting består av samma ljus. 

Den villkorslösa kärlekens ljus!

För tänk att av all den Kärlek som går genom världen, föll även en strimma in i min och din själ..

Vem du älskar det är INTET. Att du älskar det är ALLT…

Ljus och Kärlek till Er alla

Elisabeth

 

Om godhet och hopp för alla…

Vart vänder jag mig för att få kraft att leva?ängel ber Vad skänker mig den tro och den tillit jag så väl behöver för att orka leva vidare?

Det finns egentligen inget specifikt ”kristet” i att erkänna andlighet och tro. Kristendomen har inget patent på Tro, Hopp och Kärlek utan det är mera ett förhållningssätt och livsval…harts
Tron är en kraftkälla oberoende av religion.
Tron förenar men den delar också..
Kolliderande trosläror kan splittra människor på ett våldsamt och mycket brutalt sätt.lyssnaI en sekulariserad värld berövad all tro och andlighet, skulle det säkert inte finnas några religionskrig.
Men skulle det betyda FRED på jorden?
Nej jag tror knappast det, människan skapar sina konflikter i alla fall…

gråter
Vad är då en människa utan tro, utan referenser utan moral?
För mig finns det en tro bortom all världens religioner.

I helgen blev jag medlem i Vårdklockans kyrka, som är en equmenisk kyrka och en mycket fin mötesplats för tro, livstolkningar, gudstjänster och gemenskap.

Min kyrka, för nu kan jag verkligen få kalla den för min, har ett starkt och tydligt engagemang för människor här hemma i Sverige, men även runt om i hela världen. Kyrkan och dess medlemmar tar ett samhällsansvar, genom att värna om de mänskliga rättigheterna, fred och försoning, miljöfrågor,migrationsfrågor och religionsfrihet.

klockanVi är en trovärdig kyrka som på det bestämdaste tar avstånd från alla former av rasism och främlingshat. En kyrka som aktivt arbetar för mångfalden. Som lyfter upp utsatta människor som far illa av orättfärdiga system.rädda barnVåran fina diakon brukar hälsa på oss med orden; -Välkommen vem du än är och vad du än är! Större kärlek, värme och empati än det vår pastor och vår kvinnliga diakon har kan inga kyrkoledare ha…

Vi är lyckligt lottade och Gud är god…litenHär är det också församlingen som på olika sätt gör kyrkan till vad den är; En trygg mötesplats för alla där man varken behöver mätas, vägas eller värderas.

rikMen hur kan jag bli en bättre människa i en tid då det råder materiellt överflöd för vissa och svält och fattigdom för andra. Då det pågår komplicerade politiska skeenden runt om i världen med krig, fasor och terror. Hur bär man sig åt för att ändå vara förnuftig, rättvis, god och modig och samtidigt ha en nyväckt lust till vällevnad?ondskaJag tror att vi blir modiga genom att bete oss modigt.

Vi behöver ofta omge oss med kloka människas förstånd, goda förebilder för att få möjlighet att stöpa vårat mod i en nya former, ge det en annan inriktning för att få möjlighet att byta färdväg, istället för att förlisa.dans Jag tror också att mod kan vara en förmåga att rätt kunna styra sin rädsla och ha tillförsikt i svåra situationer. Att vara rädd är fullständigt i sin ordning, när man konfronterats med fruktansvärda ting.

Men genom att vara modig för en annan människa, visa medkänsla med en annan människas verklighet och solidariskt ställa upp för någon, under utmanande omständigheter – kan lära oss hantera vår egen rädsla med tillförsikt. Det kan ge oss förmåga och beredskap för samhörighet och solidaritet…mod Det kan leda till vänskap när välvilja finns inknådad i vårt mänskliga system och bidrar på så sätt till vår egen överlevnad.

Vi lär oss fundera ut det sunda och kloka, lär oss att vilja det rätta och goda och blir mera modiga.hjälteVi har alla ansvar för det vi gör och hur vi agerar.

Vi är alla ansvariga inför världen – och oss själva.

Att vara ärlig är att vara sann.

Ärlighet är att respektera sig själv och andra. Ärligheten genomsyrar livet med sin öppenhet, pålitlighet och uppriktighet.

Jag vill leva i ljuset. Varför skulle jag vilja vara oärlig och välja att leva i skuggan av mitt jag och dölja mig i mörkret när det finns godhet och hopp för oss alla.fågel fenixPs. Vi kan aldrig döma andras liv, för varje människa känner endast sin egen smärta och sin egen uppgivenhet. Det är en sak att känna att du är på rätt väg, men det är en helt annan sak att tro att din väg är det enda rätta.

Elisabeth

 

 

En kraft starkare än min egen

mother and child

Jag tror att en andlig medvetenhet är en medfödd gåva och ett viktigt steg i en människas utveckling.

Andligheten är en inre känsla av släktskap med en Högre makt. En kraft starkare och större än oss själva.

Var och en uppfattar denna Högre makt på sitt eget vis: som Gud, naturen, anden, universum eller bara en allmän känsla av att höra till en större gemenskap. Att finna en kraft starkare än min egen har ingenting med religion att göra.

Det är en väsentlig skillnad mellan andlighet och religiös tillhörighet, som helt och hållet påverkats av plats och miljö.

ME

För mig personligen är denna kraften en kärleksfull Gud som visar mig vägen.

En kraftkälla som lär mig leva mitt liv djupare, ärligare och mera medvetet. En andlig livsinställning handlar för mig om att lämna över mig själv till denna kärleksfulla kraft som alltid finns vid min sida. Tro på att om jag bara vågar släppa taget / kontrollen och falla så kommer jag att bli buren av tillit, hopp och kärlek.

Andlighet är en helande, läkande och kärleksfull kraft   – en naturlig förnimmelse av skapelsens enhet och av en Högre, icke-materiell värld.

En stark andlig medvetenhet skulle på så sätt fungera som en vaccination mot depression, meningslöshet och tappat självförtroende och identitet. Med starka andliga insikter skulle vi inte behöva fylla livstomrummet med droger, alkohol eller någon kriminell livsstil. Så har du och jag verkligen råd att nonchalera den andliga utvecklingen, att låta bli att följa med i evolutionens förlopp genom att hämma oss intellektuellt, fysiskt och socialt.

Det vore som att välja döden framför livet. Inte den kroppsliga döden – inte än hoppas jag, varken för dig eller mig – men andens död. Det vore som att amputera oss själva då vi anar att det kommer att leda till än mer psykisk ohälsa, drogmissbruk och misär.

Det finns så många människor som ännu lider där ute. Många unga människor som lagt locket på. Som har gett upp och istället fyller den inre tomheten med alla möjliga yttre substanser. Den enda långsiktiga och bestående lösningen är som jag ser det; tolvstegsmetoden.

En beteendeförändring där jag erkänner min maktlöshet och kapitulerar när jag överlämnar mig till min Högre kraft.

Där du säger ja till dig själv och livet. Så säg ja till kärleken.

rose

Vår livsstil kan förändra våra liv

P1000673Vad kan vi kan göra för att förhindra sjukdom som hotar vår hälsa och välbefinnande.
Ja, först och främst måste vi ta ett allt större eget ansvar för vår goda hälsa och det förutsätter framförallt ett aktivt förhållningssätt.
Vi vet idag att det finns klara samband mellan beteende-medicinska, biologiska och psykofysiologiska orsaker till varför vi människor har en benägenhet att hänfalla till belöningar och beroenden av t.ex socker, fett, alkohol och nikotin.
Lägg därtill alla dubbel-beroenden vad gäller alkohol, droger, sex, spel och socker.
Det tar egentligen aldrig slut vad vi människor är benägna att hänfalla till för att kunna belöna oss själva.
Så med andra ord är det hjärnan som styr våra känslor och bestämmer hur vi tänker och handlar.
P1000729
Idag har jag lättare att känna igen egna tecknen på beroende och hur jag skall bemöta, övervinna och tackla de problem det annars skulle kunna medföra på ett bra sätt.

Dessutom känns det både viktigt och trovärdigt att jag har fått dela mina egna erfarenheter både vad det gäller det biologiska belöningssystemet, beroende och missbruk men även mitt medberoende med andra likasinnade.
Vi delar våra tankar, händelser och reaktioner tillsammans med andra medmänniskor som också är beroende, men det viktigaste är att vi delar vårat tillfrisknandet och dess lösningar som ger hopp om en framtida läkning.

Elisabeth
tillfrisknande från sockerberoende

trollsländor

Sorgsenhet och tyst ensamhet

Bild
Sorg är ingen onormal sjukdom utan en normal reaktion på en traumatisk livsomständighet. En helt naturlig reaktion på en förlust av t.ex. ett arbete eller dödsfall i familjen, skilsmässa eller någon annan separation.

Men jag tror att en del människor utvecklar en livslångt förhållningssätt till sin smärta och förorättelse. Sårade känslor, rädsla och harm gör dem till offer. Rädsla att än en gång bli avvisad och ratad gör att det blir en livsbegränsande och hindrande vana.
De flesta människor som har detta beteende är inte ens medvetna om det, utan det har utvecklats till en mer eller mindre automatisk reaktion på de flesta av livets händelser.

De har svårt att be om ursäkt, trots att de kanske lever med oriktiga minnesbilder av ihågkomna känslor.

BildMen jag är av den åsikten att alla kan stiga ur ”offerrollen” genom att lära sig att förlåta och försonas med det som hänt.

Hemligheten med försoningen är att se en större mening i de enkla tingen i livet.

Vi uttrycker alla något med våra liv och alla sätter vi spår.
Det är aldrig försent att börja leva! Först när vi inser vad som tynger oss börjar vi förlåtelsens tillväxtprocess som gör oss till vinnare – inte förlorare!
Det vi vinner är fysisk, psykisk och andlig hälsa och det är ett ständigt pågående arbete och den enda väg som leder vidare till frihet och glädje.

Precis som jag tror att sorg kan lagras i själen så sitter nog mycket av roten till det onda i våra egna hjärtan.

Själens smärta sätter sig i kroppen i form av värk, ångest och kronisk trötthet.
Tror att ilska, bitterhet och grämelse och svårigheter att inte kunna förlåta är rent skadligt och nedbrytande och förkortar liv och hälsa med flera levnadsår.

Vårat inre mår bara bra av att rensa ut och avlastas från gammalt groll, skuld och harm.

Bild
Det är så läkande att kunna inse att ; -Jag vet vad du har gjort och jag godkänner det inte, men jag förlåter dig för du visste inte hur illa du gjorde mig. Fast dessvärre händer det ju att människor mycket väl vet precis vad de gör och då gör det ju det så mycket svårare att förlåta. Vänner kan svika, relationer kan ta slut och människor kan av naturen vara manipulativa och beräknande.Bild

Då kan man med all rätt även fortsättningsvis vara övertygad om att de inte handlade rätt och det är bara sunt att kunna sätta upp gränser för vad man accepterar och att man värnar om sig själv.

Ingen behöver ge upp det man tror på, men förlåtelsen stärker ändå människan som utövar den.

 

Elisabeth

Etikettmoln

Ellenagneta's Blog

Just another WordPress.com weblog

Tankar, funderingar & känslor

Att tillfriskna på de lyckliga ödets väg

BrandingSpirit's Blog

Med glöden i behåll

Insikter's blogg

För dig som vågar tänka nya tankar

A Good Life

www.herrey.se

Theme Showcase

Find the perfect theme for your blog.

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.